• Maj 14, 2024

Det finns många ämnen i kroppen som är nödvändiga för att eliminera för en bättre funktion hos organen. Avgifta det från toxiner Det är viktigt att leva ett hälsosammare liv, det är därför vi berättar hur avgifta din kropp innan du börjar en diet .

Du kan också se: Koldetox, vet fördelarna

Enligt forskning publicerad i National Institute of Health , det är viktigt att göra en detox före en diet att gå ner i vikt. På så sätt blir kosten effektivare.

den toxiner de är ämnen som finns i djur och grönsaker och kan vara skadliga för människor.

Huvudsakligen metoderna för detox de är vana vid eliminera dessa toxiner De finns i allt vi äter och även i vad vi andas.

När vi inte gör en avgiftning innan du börjar en diet Det är möjligt att de förväntade resultaten inte uppnås, det beror på att toxinerna är lagrade i fettet och när du startar en diet utan att eliminera dem släpps de i kroppen och kan drabbas av ett hälsoproblem.

Avgifta din kropp innan du börjar en diet eliminera:

• Mejeriprodukter-mjölk, ost, glass och mjölkprodukter
• Markdjur - rött kött och fläsk
• Raffinerad socker - Konstgjord sötningsmedel, konserverad dryck, läsk
• Raffinerad kolhydrater - vitt bröd, vit pasta och produkter gjorda med vitt mjöl

Detox av juice

En av detox Den mest tillråda är den som bygger på frukt.

Frukt innehåller antioxidanter och dessa eliminerar toxiner att kroppen inte behöver.

Det är tillrådligt att dricka en juice av frukt rik på antioxidanter på morgonen så att avgiftning vara snabbare

Video Medicin: www.kissies.se ♡ Jag går på juice detox.. (Maj 2024).