• Maj 20, 2024

Det är normalt att när du avslutar en förhållande du bor en duell för att läka helt och så är du redo att älska igen, men om du "går in" hela tiden Facebook från din ex , du får inget avlossning Tvärtom kan du bara skada dig själv.

Och det är det som forskarna i Brunel University, i Storbritannien , avslöjar att du granskar aktiviteter och bilder från din ex-partner i deras sociala nätverk Det kan få dig att komma ihåg gamla tider, längta efter företaget och förlänga läkningsprocessen.

Gör det för dig!

Det första steget du måste ta för att minimera negativa känslor är att sluta titta på din ex i Facebook ; det vill säga eliminera det från dina kontakter, så att du undviker frestelsen att "se vad du gör", "kontrollera" om du fortfarande saknar eller "om du kan leva utan dig".

En annan metod som fungerar för att övervinna bilagan med din före detta par Det går ut med dina vänner; genom att göra så kommer du att inse att du kan ha kul med någon annan än honom.

Det är viktigt att du under besvärsprocessen inte besöker de platser du frekventerade med honom. annars kommer du att ta hand om de minnen och känslor du fortfarande känner för honom.

Låt livet flöda och stäng det kapitlet. Till sist kommer du att inse att allt har en lösning om du litar på dig själv och visar dig självkärlek som hjälper dig att komma framåt.

Eftersom du läser detta ...

Eliminerar förstoppning med maca

Första menstruationen bestämmer dina sjukdomar

5 känslomässiga fotspår som markerar ditt liv

Män undviker att använda kondom med attraktiva kvinnor

Video Medicin: Antonio D & Soleil Camara - Jag Gör Det (Maj 2024).