Bader du dagligen?

• Maj 10, 2024

Det dagliga badet är en vana som inte bara låter dig känna sig frisk och ren, det är en personlig hygienmekanism som hjälper dig att förbättra ditt utseende och säkerhet. Men hur fördelaktig är det för din hud?

Enligt José Carlos Moreno, presidenten av Spanska Akademin för Dermatologi och Venereologi (AEDV), Överskottet av hygien kan leda till en förändring av hudens naturliga försvar, utgörs fundamentalt av fetter, som bestämmer en naturlig hydratisering och förhindrar utveckling av patogena bakterier.

Personlig hygien är avgörande för en god fysisk hälsa, men det är det överskott och några otillräckliga element som skadar epidermierna. Exempel tvål.

Detta, som geler, innehåller ämnen som inte bara kan ändra hudens naturliga pH utan också eliminera vissa bakterier som är nödvändiga för balans och hälsa.

För Moreno är de enda områden som bör tvättas dagligen armhålorna, fötterna, könsorganen och händerna, resten är tillräckligt för att göra det 2-3 gånger i veckan.

För att förhindra skador på din hud genom att utföra personlig hygien GetQoralHealth erbjuder dig följande tips:

1. Daglig bad. Om du inte kan undvika dem, antingen för att du känner dig smutsig, är det bäst att minska användningen av tvål.

2. Varmt vatten. Varmt vatten skadar huden mer, försvagar det och kan orsaka att det sänks.

3. Torka dig i luften. Att använda en handduk försvagar ytskiktet på epidermis. Om du inte har tid att vänta på att vattnet ska avdunsta, använd en mjuk och torr med känsliga rörelser.

4. Tvål Det är lämpligt att det i dess sammansättning har vegetabiliska olje-extrakt, eftersom de upprätthåller och regenererar hudens skyddsklädsel, dessutom respekterar de PH-värdet av det.

Kom ihåg att din personliga hygien är viktig, men mer din hälsa, använd inte delar som skadar det. Var försiktig!

Video Medicin: 23. PROFETENS SEERAH: Medina perioden 07 - Vad som hände mellan Badr och Uhud (Maj 2024).