Tar du bort skalen från gurkan? Tänk två gånger ...

• Maj 12, 2024

Gurka är en av de viktigaste ingredienserna i sallader, men är du en av dem som tar bort huden innan du äter den? Fel! Här berättar vi varför ...

Inne i köket upptar gurkor en mycket speciell plats i medelhavsmat , men också som ett mellanmål åtföljt av chilito och citron.

Denna grönsak består av 90% vatten och vitaminer C och D, gör det till en perfekt allierad för heta dagar.

I mitt fall kom jag i många år för att äta utan skal , trodde att det var bäst, men jag kunde se att kasta det var a stort misstag

Några av anledningar till varför du inte ska ta bort huden De är:

- Skalet är en rik källa till fiber .

- Det är lågt i kalorier.

- Innehåller vitamin K, ansvarig för stärka benen.

- Rik källa till betakaroten , ett ämne som hjälper till att hålla hälsan hos ögon .  

- Bidra effekt i form av kalorier.

- Eliminerar toxiner dåligt att din kropp inte behöver.

- Minskar blodtrycket.

- Nivåer urinsyra

- Det fungerar som rostskyddsmedel , fördröja symptomen av ålderdom.

Nu när du vet fördelarna med att äta gurka i skal, kommer du sluta ta det och njuta av alla fördelar.

Kom ihåg att innan du äter det ska du tvätta varje gurka perfekt.

artighet av Delirious Cuisine

VI REKOMMENDERAR DIG

Cocktails med gurka.

Egenskaper av gurka.

Fördelar med att dricka gurka vatten.

Video Medicin: FNAF The Musical -The Complete Series (Live Action feat. Markiplier, Nathan Sharp, & MatPat) (Maj 2024).