• Maj 13, 2024

Säkert vid något tillfälle i ditt liv har du haft problem för sömn. Att misslyckas med att somna visar sig vara mycket irriterande och vi drabbas av konsekvenserna fysiskt. En medicin som rekommenderas av experter är den melatonin , men som med de flesta droger kan det få biverkningar.

Du kan också se: Vad är sömnstörningar?

den melatonin Det är ett hormon vars huvudsakliga funktion är att reglera sömncykeln. Vi pratar inte bara om sömnen, men också i deras kvalitet.

Ibland kan vi tro det genom att sova 8 timmar om dagen vår kropp vilar på rätt sätt och det är inte så. De dåliga ställningarna när du sover eller vaknar på mitten av morgonen kan på samma sätt som om vi inte hade sovit de rekommenderade timmarna.

Studier utförda av Universitetet för hälsovetenskap , 20% av människor världen över har problem med att sova.

Melatonin är ett hormon som vi alla utsöndrar, men när någon har sömnstörningar, är det frånvarande.

Det här är några av de biverkningar som melatonin , inte alla påverkar oss på samma sätt men vi kan presentera några av dessa symtom:

somnolens

Vissa människor är mer känsliga än andra för vissa ämnen, organismens reaktion skiljer sig åt hos alla.

En annan faktor som påverkar är vikt. Mängden milligram hos en person som väger 60 kilo till en vikt 40 måste vara disitin. Hos personer med mindre vikt orsakar mer sömnighet .

Accelererar hjärtfrekvensen

Det är viktigt att människor som har kardiovaskulära problem Låt läkaren veta innan du förskriver något läkemedel. den melatonin Det kan påskynda hjärtfrekvensen och ytterligare komplicera situationen. Det ökar också kolesterolnivåerna.

Diarré eller kräkningar

Dessa två är avstötningsreaktioner på vissa mediciner. I de flesta fall bör det inte vara en larmsignal, men om dessa symptom kvarstår är det nödvändigt att meddela den behandlande läkaren.

Dessa är de viktigaste biverkningar av melatonin . Ett läkemedel som utan tvekan hjälper till att förbättra din sömnkvalitet så länge den kontrolleras av en specialist, kom ihåg att självmedicinering inte rekommenderas i denna typ av tillstånd.

Eftersom du läser detta ...

effekter  biverkningar av metformin

Detta måste du äta före klimakteriet

Idealiska övningar för ditt arbete

tillämpningar  och fördelar med olivolja

Video Medicin: JARL Akatisi Somnolens Part V (Maj 2024).