Från ljus till skugga
April 2024
Hemsäsongen ligger precis runt hörnet och med det julafton som för många är huvudvärk, varför?
Skälen kan vara många: du vet inte vad du ska ge, har inte tid att handla eller eftersom den person som berörde dig i utbytet inte gillar dig.
Dessutom handlar inte bara om en enda utbyte, nästan alltid organiserade i familjen, en annan på jobbet och en annan med vänner.
Att utbyta ett engagemang kan generera stress och ångest, säger María Esther Morales, specialist inom familje- och ledande terapi.