Ge dina fester en snurr!

Festligheterna närmar sig och så att du njuter utan skuld, vi har för dig några recept från kocken Lula Martin del Campo apt att ta hand om din hälsa och figur, inte utan att nämna några fördelar som ger sina huvudingredienser.


Grönt te Enligt Penn State University Grönt te kan hjälpa dig att sluta viktökning och bekämpa ett av de viktigaste folkhälsoproblemen: fetma.


Chai te Daglig sallad Indikerar att chai te drar fördelarna med matsmältningsprocessen, förutom att ge antioxidantämnen och kontrollera kolesterolnivåerna.

 

Ge dina fester en snurr!


TAMALER AV GRÖN TEA

Ingredienser för deg tillagad med grönt te: 200 ml. av vatten, 2 matskedar grönt te, 150 gr. av vegetabilisk förkortning, ¾ kopp Splenda, ½ kopp russin, 2 matskedar malet mint, 1 tesked. av citronskal.


Ingredienser för deg tillagad med grönt te: 1 bananblad skuren i 20x20 cm rutor, ¾ kilo massa beredd med grönt te.


Förberedelse för deg tillagad med grönt te. Blanda grönt te med Splenda, citronskal, mint och vatten tills allt är införlivat. Värm blandningen i en kruka, tillsätt smöret och degen. Med hjälp av en spadeblandning tills den är införd, ta bort den från värme.


Förberedelse för deg tillagad med grönt te. Tatemar banan lämnar till eldstaden. Sprid en liten deg i form av en låda till bananytans yta och stäng med en fördubbling. Sätt en liter vatten i ångbåten och lämna över medium värme i 30 minuter. Låt svalna lite innan servering.

 

ATOLE DE TE CHAI


(1 liter)


Ingredienser för atolen: 1 kopp förångad mjölkljus, ½ kopp mjölkljus, 3 koppar vatten, 1 matsked Allspice, 1 matsked Nötkött, 1 matsked stjärnaanis, 1 kanelsticka, 3 matskedar majsstärkelse, 1/4 kopp sötningsmedel, kanelpulver, efter smak.


Framställning av atolen. Koka två koppar vatten med kryddnejlika, kanel, peppar, anis och sötningsmedel i femton minuter. Blanda de två typerna mjölk och värma dem i en annan kruka. Lägg till minskningen av kryddor. Torka majsstärkelsen i vatten och tillsätt den till föregående blandning. Låt det stå på elden i ungefär tio minuter tills det tar en tjock konsistens.

Servera i en kopp och strö kanelpulver till smak. Njut av en annan och näringsrik fest!


Video Medicin: Paradise Hotel 2016 - Tarzan slickar sebbes boll (Augusti 2022).