• April 26, 2024

Det finns områden i kroppen där det är mycket svårt eliminera fett , och i detta är hormonerna skyldiga, säger naturopaten Engelska Max Tomlinson.

Exempel, när kvinnor lider av klimakteriet, östrogenproduktionen sjunker och detta ökar kroppsfett i vissa kroppsdelar , något liknande händer hos männen i ålderdom

Hur är din figur?

Emellertid ackumulering av fett på grund av effekten av hormoner det är inte något exklusivt för människor med avancerade åldrar, en brist på denna produktion i samband med en dålig kost, kan orsaka problem hos människor att vilken ålder som helst

Här berättar vi hur det påverkar din kropp.

1. Tillbaka

Det beror på en låg tyroxinnivå . Hyposekretionen av detta hormon, som förekommer hos en av tretton kvinnor, kan orsaka en ökad vikt i detta område.

En lösning på detta är en diet rik på jod för att öka nivåerna av tyroxin . Vilket innebär att äta fisk och gröna bladgrönsaker, som spenat.

2. Lonjita

Denna ackumulering kan orsakas av höga insulinnivåer, vilket också är ett tecken som du är på väg att lider av diabetes

Det finns flera symtom för att identifiera detta problem: ökad törst, ökning i aptit, Trötthet och ökad midjemått. För att undvika det måste du minska din konsumtion av socker.

Det är viktigt att människor lär sig att känna igen sin kropp, och att test görs för att veta hur deras hormonnivåer är ", säger Tomlinson.

Du vill veta mer information: Nyheter 24

1. Dessa fem myter av dieter kommer inte hjälpa dig att gå ner i vikt

2. Känn de åtta mest beroendeframkallande rättsliga drogerna som finns tillgängliga var som helst

3. Tre utmärkta nyckelpunkter för att sova djupt