• Maj 21, 2024

Detta villkor går utöver begreppet "slösa tid" eller "vara lat". Fördröjdhet är ett tillstånd som påverkar hälsan, eftersom enligt psykologen John Eastwood är relaterad till svårigheten för vara uppmärksam på ett mål eller åtgärd

den Fördröjdhet är ett obehagligt humör som hindrar dig från att ansluta till en tillfredsställande aktivitet, och det härrör från fel i uppmärksamhetsnätet hos hjärna ", Säger Eastwood, medförfattare till boken Det obelagda sinnet och vars studie publicerades i Perspektiv på psykologisk vetenskap.

Osynlig fara!

Inte bara i ett, men i flera ögonblick av livet upplever varje människa tristess, men, Hur kan det skada din hälsa?

1. Förlängd tristess berövar dig av en känsla av naturligt nöje. När du upplever en ny och intressant situation, hjärna släpper ut dopamin, neurotransmittorn är relaterad till välmående och intensiteten hos belöningen, säger en studie Journal of Sport Behavior.

2. Konsekvens av stress . Denna känsla är långvarig är ansvarig för produktionen av flera hormoner, såsom kortisol och katekolaminer, vilket ökar glykemi och insulinresistens, vilket i sin tur leder till ökad risk för hjärtattacker.

Detta indikeras med en analys av University of West Florida , och regisserad av forskare Jennifer Sommers och Stephen Vodanovich.

Video Medicin: Osynliga mannen på sin osynliga MC - en helt vanlig dag på väg till jobbet... (Maj 2024).