Liv och död

• April 30, 2024

Hos människor finns det ingen rädsla mer naturligt än rädsla för döden . Trots övertygelser religiösa, modet att möta någon fara, eller att många förnekar nöd Vad som får oss att tänka på det oundvikliga slutet av vårt liv, är väldigt närvarande inom var och en.

Rädsla för död orsakar ångestattacker

den rädsla för döden visas när naturlig rädsla det blir irrationell panik . Människor som lider av detta fobi de är också överdrivna hypokondrisk och, ibland, andra associerade lidanden, såsom necrofobia , vilket gör att de inte kan tolerera någon ide, objekt eller plats relaterad till döda .

Den här överdriven rädsla , som kan provocera ångestkris eller besatt personen till fallet depression , behöver behandling och hjälp för att övervinna det. Vi kan inte tillåta tanken på död jaga oss för att hindra oss från att kunna njuta av liv .

Bakom rädsla för döden de gömmer allt rädsla : till smärta, till lidande, till ingenting, till mörkret, till det okända; en oändlig lista över terrors som härrör från fantasi , fabler och traditioner en helhet kultur som överförs från generation till generation

Hur man övervinnar rädslan för döden?

Vi har rädsla eftersom de har lärt oss att få det. När rädsla det blir fobi och det förhindrar dig från att njuta av livet fullt ut, är den mest effektiva lösningen att tillgripa en specialist.

Alla fobier De kan behandlas framgångsrikt. Reaktionerna från panik okontrollerbar att komma på ett plan eller husdjur en hund, skiljer sig inte från panik till död , och de kan övervinnas.

Om rädsla har ännu inte korsat den här linjen, det viktiga är att hitta strategier för att leva med det och lära sig att styra det, samt hitta ett tillvägagångssätt att samexistera med den världen av döda :

1. Försök att acceptera idén . Antag att vår liv Den har en motiv och en slut. Lev för att göra dina projekt och låt tiden gå.

2. Tro på något. Din religion, en filosofi, en idé som tröstar dig ... för dig kan det vara Gud, för en annan universum, eller helt enkelt vara användbar för andra, men ge den till liv en känsla

3. Rita inte . Skäm bort dig själv i rädsla , olyckor eller självmedlidande är galen. Tänk på livet, idag och av lycka, besattning över död Det är slöseri med tid.

den rädsla för döden Det är sällan så enkelt som det verkar. den fobi kan relateras till smärta , den rädsla av sjukdom , rädsla till det okända och andra oro underliggande faktorer som gör dem svåra att övervinna.

Denna utmaning kan lösas genom en behandling som är formulerad för att fungera mot flerafobi s:  hypnos och a neurolinguistic programmeringsprogram , medicinering mot ångest och tekniker avkoppling .

Video Medicin: Minne 5 (April 2024).