• Maj 4, 2024

en blodtryck högt, under lång tid ökar insatserna från hjärta och artärer. Enligt siffror från Världshälsoorganisationen (WHO) hypertoni är ansvarig för 25% av hjärtattacker och 51% av hjärtattacker stroke .

Det finns dock små åtgärder som kan bidra till att minska blodtryck Exempel, exponera dig själv för solens strålar.

Ljus som läker ...

En utredning publicerad av tidningen Journal of Investigate Dermatology noterar att hud Den innehåller stora butiker av kväveoxider, särskilt nitrater, och exponering för solstrålning kan mobilisera dessa föreningar från deras lagringsplats till cirkulationen och minska blodtryck

Studien, som genomfördes av experter från institutionen Experimentell medicin och integrationsbiologi , med deltagande av 24 volontärer, som utsatte underarmen för sollampor under 20 minuters sessioner.

Som ett resultat blev det konstaterat att UVA-strålar utvidgar blodkärlen, sänker blodtrycket och förändrar kvävemetaboliterna i cirkulationen utan att ändra blodnivåerna. vitamin D, som hade kopplats i tidigare studier med blodtryck

En person med år av högt blodtryck utan kontroll har ofta en hjärta förstorad och väggarna i smala artärer. Det kan också orsaka apoplexi, kongestivt hjärtsvikt, njursvikt

Många av våra hälsoproblem börjar från vanor , och även om man undviker överskott av solljus är det viktigt att förhindra hudcancer, inte utsätta sig för det alls och lämna det ur vår livsstil kan öka risken för kardiovaskulära sjukdomar.

Video Medicin: SKAM VS LJUS (Maj 2024).