Vilka övningar omvandlar fettleveren

• April 30, 2024

den Non-Alcoholic Fatty Liver (NAFLD) är ett allvarligt problem, som påverkar mellan 20 och 33% av de vuxna, avslöjade hepatologen Jorge Luis Poo :

"Det är en tyst och evolutionär sjukdom. Det kännetecknas av att man ackumulerar ett överskott av fett i levern, vilket kan bli a kronisk hepatit , fibros , tills du når levercirros ”.

De vanligaste symptomen på steatohepatit (fet lever), är utmattning , mörk urin, minskad aptit, dålig digestion , liksom vätskeretention i ben och mage.

Han är också president för Vängrupp , uppgav att det rekommenderas att patienter har a diet låg fetthalt och prestanda aeroba övningar , eftersom det kommer att tillåta dem att bränna det fett de har mer:

För att omvända detta tillstånd rekommenderar läkaren Poo att göra flera modifieringar av livsstilen, till exempel att ha en hälsosam kost, undvik att konsumera alkohol och kaffe i överskott och träna regelbundet till gå ner i vikt .

Video Medicin: Tre kosttillskott jag tar varje dag (April 2024).