Gå ner i vikt med striptease

• April 29, 2024

Genom denna teknik förlorar du kroppsfett , olika delar av kroppen är tonade, förutom att öka flexibilitet och agility av folket, avslöjade Jeff Costa , en av de viktigaste tränare i USA och skapare av Cardio Striptease :

"Erotiska rörelser görs; De smekar på sina armar, ben och bröst, de vinklar som att förföra en anonym åskådare, de ger små swipes till sina skinkor och låter deras kropp befria sig från några fördomar. "

den Cardio Streaptease , skapad av Costa, har stor trovärdighet, eftersom det har hjälpt många kändisar att se bra ut, som Pamela Anderson , Demi Moore , Jennifer Aniston , Carmen Electra , Jennifer Love Hewitt , Natalie Portman och Kate Moss . Nu är den här tekniken redan i Mexiko.

Costa påpekar att musiken innehåller en del subtila mönstrar, ett gynnsamt ögonblick för att eleverna ska simulera sin skrot tills de når sina könsorgan: "Inte alla vågar röra varandra, men de gör de sexuella rörelserna och laddas bort, de skakar sin kropp. elektrifierande kardiovaskulärt arbete som säkrar sportdans med den erotiska arten av striptease . Oavsett din konstitution, storlek eller idrottsnivå, får jag din egen stripper. "

Den fysiska tränaren sa att i en timme, istället för att lämna kroppen till ansträngande övningar och i vilken extrem precision krävs, deltar deltagarna av rytmerna, mobiliserar armar, ben, höfter. De är låga effekter, som kombinerar aerobics med egna rörelser av stripteasen, vaskulära övningar med erotiska dansrörelser, en perfekt cocktail att träna, bränna kalorier och samtidigt lära sig sensualitetens konst:

"Vi får dem att sluta från stolen, känna oss lyckliga med kroppen, det är också acceptansen av vår kropp så här, vilket hjälper till att förbättra vår självkänsla, att vi lär oss att vi kan vara helt sexuella och andliga samtidigt", säger Costa.

Han sa att i 60 minuter kommer varje person ut sin sexiga del: "Det intressanta är att det gör att ditt sinne och kroppen kan komma ihop som en integrerad del av träningen."

Tränaren förklarade att syftet med Cardio Striptease Det är inte som att människor blir avklädda i slutet av varje session av utbildning , men det är samma upplevelse som gör att en person bestämmer sig för att ändra sitt stillasittande tillstånd och få större säkerhet i sina relationer:

"När jag tränar andra människor bildar jag en armé med inriktning på att förbättra andras fysiska och psykiska hälsa. Det är aldrig angivet om en övning görs bra eller dåligt, har rutinerna lite efter sig ", sade Costa efter att ha säkerställt att den erotiska dansen, tillsammans med en hälsosam kost, minskar storlek, vikt och förändrar ätande beteende". Med information från www.milenio.com