• Maj 3, 2024

I genomsnitt arbetar mexikaner 500 timmar längre än resten av de 34 länder som utgör den Organisation för ekonomiskt samarbete och utveckling. Med andra ord arbetar landet 2 tusen 250 timmar per år per person, vilket gör det svårt att få en fullt personligt liv.

En fråga om rädsla? En miljö med uppsägningar och instabilitet får många att frukta för sin ekonomiska säkerhet. Detta medför att de investerar mer och mer timmar i arbetet och lämnar bort andra viktiga aspekter. till exempel familjen ", säger psykolog Robert Brooks.

Kan arbetet inte förbruka dig!

Men långa dagar är inte synonymt med produktivitet, eller en garanti som hjälper dig att hålla ditt jobb. Anledningen till att du borde ha en balans mellan arbete och ditt arbetsliv, upptäck hur du uppnår det med information från International Coach Federation.

Utsätt så lite som möjligt

Att försöka undvika en uppgift tar i allmänhet mer tid än vad den skulle ha gjort för att göra det från början. Anta vana att inte skjuta upp. Försök att göra allt på en gång, eftersom du går flera gånger tillbaka till samma uppgift, förbrukar dig tid och tappar din koncentration.

Video Medicin: #032 - Prestera Mera med ENERGIKALKYLATORN (Maj 2024).