Känn ditt gym!
April 2024
Precis som makronäringsämnen är viktiga hos människor, speciellt när du har en sjukdom som hiv, är mikronäringsämnen också nödvändiga för patientens välbefinnande.
Mikronäringsämnen är de substanser som kroppen behöver i små doser, men de är oumbärliga för de olika biokemiska och metaboliska processerna. Vi hittar dem främst i vitaminer och mineraler.
Enligt WHO lider ett stort antal vuxna och barn som är smittade med hiv av brist på mikrobrist.
Därför rekommenderar det internationella hälsovårdsorganet att patienter med hiv har en diversifierad kost, starka livsmedel och om nödvändigt vitamintillskott.
Enligt en studie från folkhälsohögskolan vid Harvard University kan en daglig multivitaminspalett sakta ner AIDS-virusets utveckling och låta läkare fördröja behandlingen av den dödliga sjukdomen.
Det har visat sig att B-vitaminer, tillsammans med C och E, också kan minska symtomen på sjukdomen, inklusive trötthet, illamående, kräkningar, sväljningssvårigheter och matsmältningsbesvär.
Faktum är att WHO upprätthåller sin rekommendation till personer som lever med hiv-aids för att få ett optimalt intag av vitamin A, B, zink och järn för att stärka patientens immunförsvar.