Från ljus till skugga
April 2024
Dess rytm är mycket sällan relaterad till vår kost, men enligt experten Willett, presidenten av Harvard School of Public Health, En god diet är mer kraftfull än mediciner för vårdets hjärta.
Förutom att dess effekt är varaktig, har många av de livsmedel som tar hand om ditt hjärta inga biverkningar som droger, därför är de ett idealiskt alternativ för din hälsa.
den Nationellt hälsoprogram 2007-2012 konstaterar att kardiovaskulära sjukdomar är den andra ledande dödsorsaken i Mexiko. Ischemisk hjärtsjukdom utmärker sig bland dessa, som ansvarar för mer än hälften av dödsfallet i denna grupp av sjukdomar.
Under 2011 den Världshälsoorganisationen Han påpekade att dessa villkor är orsaken till 26% av mexikanernas dödsfall.
Om din önskan är att upprätthålla god kardiovaskulär hälsa presenterar vi 7 livsmedel som tar hand om ditt hjärta. Upptäck dem i vårt fotogalleri!