4 skäl att omfamna

• April 26, 2024

en kram är av vital betydelse för människan, för att det kan bota någon sjukdom och förbättra känslomässigt välbefinnande. Dessutom är det ett sätt att uttrycka känslor bortom ord. Därför ger vi dig ytterligare fyra skäl till att omfamna din granne:

1.- Det känns bra: Kramar fri oxytocin , ett hormon som genererar välbefinnande hos människor. "Öka lycka i allmänhet", säger Elizabeth Lombardo; psykolog, fysioterapeut och författare till bästsäljarenVar glad: ditt ultimata recept på lycka.

2. Det gör att du känner dig sexig: Den mest uppenbara fördelen med en kram är det fysiska förhållandet med din partner. De kan även leda till sexig kul eller koppla av. När du sover med din partner och kramar dig efter kön Det är mycket tröstande.

3. Frigör stress: Fysisk kontakt med andra människor kan bidra till att minska påkänning och ångest . "Omsmycka, kyss eller fysiska handlingar ökar nivåerna avoxytocin , så denna kemiska reaktion kan hjälpa till att minska blodtryck .

4. Det är viktigt i barndomen: Enligt Dr Fran Walfish, den petting De är friska för människor, på grund av den uppenbara faktorn av emotionell bindning.

"Oxytocin är en neuropeptid som är nära relaterad till förlossning och amning, och en ny studie visar att den har en biologisk roll i bindningen mellan mamma och barn", säger hon.

"Studien, leds av Lane Strathearn, en biträdande professor i barnläkare vid Baylor College of Medicine, visar att kvinnor som uppvuxen med liten anknytning sannolikt har svårigheter att skapa säkra relationer med sina barn (och partner)."

Uppmuntra dig att träna omfamna terapi tack vare den här kommer du att känna dig trygg, skyddad, glad och stark. Också med en positiv attityd kommer du att lyckas med att uppfylla alla dina mål. Och hur ofta kramar du dina kamrater?

Följ oss på Twitter och Facebook .

Om du är intresserad av att få mer information om detta ämne, tveka inte registrering med oss

Video Medicin: FACTS & FEELINGS IN SWEDEN: An analysis of media, immigration and communication (April 2024).