Förebyggande åtgärder för influensa AH1N1

• Maj 3, 2024

Även om viruset från influensa AH1N1 kontrolleras i Mexiko är det viktigt att veta vad som ska göras för att förhindra att denna epidemi uppträder igen. På så sätt ger Ssa följande rekommendationer:

1. Tvätta händerna ofta med tvål och vatten, helst flytande.

2. Täck din mun när du hostar och nysar med en engångsvävnad med armbågens inre vinkel.

3. Glöm inte att omedelbart slänga näsduken i en plastpåse. När du har gjort det, tvätta händerna igen.

4. Om du är sjuk, hälsar du inte folk med kyss eller händer.

5. Det rekommenderas att du vilar och undviker att gå till trånga platser som biografer, teatrar, restauranger etc.

6. Dela inte glas, redskap eller mat med andra människor.

7. Spotta inte på marken.

 Vanliga symptom på influensa

Kom ihåg att om du presenterar följande symtom ska du snabbt gå till din läkare för att utesluta sjukdomar:

1. Hög feber2. hosta3. huvudvärk4. Rinnande näsa5. Muskel- och ledsmärta6. trötthet7. diarré8. Andningssvårigheter9. Bröstsmärta10. Blobs med blod11. Förvirring eller sömnighet

Glöm inte att förebyggande är nyckeln för att människor ska vara hälsosamma och följaktligen ha en bättre livskvalitet.

Video Medicin: Näringsriktiga mellanmål Film 1 (Förebygga och behandla undernäring) (Maj 2024).