• Maj 2, 2024

Livets rytm som vissa människor har ökar nivåerna av påkänning , så det är normalt att känna sig utmattad, deprimerad och till och med gå ner i vikt. Enligt en ny studie sänker spänningen ned metabolism, men varför händer detta?

I undersökningen utförd av University of Ohio , det är detaljerat att i kroppen finns förändringar orsakade av påkänning , som gynnar viktökning.

Spänning som skadar din kropp!

1. Viktökning . Stress uppmuntrar kroppen eftersom människor inte brukar öva och öka konsumtionen av ohälsosam mat, genom symptom på ångest och trötthet.

2. Cushing syndrom . Ett överskott av kortisol i kroppen orsakar detta tillstånd, vilket är en störning som uppmuntrar utvecklingen av symtom som viktökning, depression, högt blodtryck och diabetes.

3. Höga insulinnivåer . Personer som lever med stress har högre nivåer av insulin, vilket bidrar till lagring av fett i kroppen.

4. Lunchtider . Forskare betonar att äta efter att ha stressat minskar ämnesomsättningen och främjar viktökning.

5. Mindre oxidationsfett . Människor som lever med stress har mindre av denna typ av fett, det vill säga de som hjälper till att metabolisera kroppens celler korrekt.

På så sätt försäkrar specialister att påkänning Det hindrar kroppens förmåga att effektivt bearbeta och metabolisera mat.

Så det bästa är att du utför en fysisk aktivitet av din smak eller någon alternativ terapi som meditation för att kontrollera nivåerna av påkänning och lever hälsosamt, med en hälsosam vikt. Och du har du höga stressnivåer?

Video Medicin: Como Hacer Una Batería De Litio con Javier Camacho Pt 1 (Maj 2024).