Den destruktiva kritiken

• April 30, 2024

Det finns situationer och människor i livet som obalanser oss, giftiga människor som slutar smitta oss med sina negativa känslor. Vet du hur du ska ändra det? ignorerar; Ibland måste du Lär dig att ignorera för att vara lycklig .

Att lära sig att ignorera allt som inte är värt är ett sätt att demonstrera intelligens. Att ignorera är en modmod eftersom det är att stoppa vissa situationer och människor, säger María Elena Morales Zúñiga, en psykoterapeut.

"Det betyder inte att du slutar importera absolut allt, men du måste välja vissa saker som ignorerar dem, gör dig lyckligare än om du lyssnar på dem", förklarar han.

Du kan också vara intresserad: 5 strategier för att förbättra självkänslan

Att veta att ignorera är en konst som kan utföras med elegans och utan att nå onödiga extremiteter. Morales Zúñiga förklarar några av de saker du måste ignorera för att vara lycklig.

Video Medicin: ARON FLAM s DEKONSTRUKTIV KRITIK 4.£££ Arg Blatte Talar ut! (April 2024).