• Maj 4, 2024

Efter Europa är Latinamerika den andra regionen i världen med den högsta konsumtionen per capita på alkohol . Och vårt land rankas nummer 10 i denna olyckliga statistik.

Enligt en rapport från Världshälsoorganisationen (WHO), känd som "Global statusrapport om alkohol och hälsa 2014", Mexiko förbrukar 7,2 liter per capita per år.

Försök att undvika det!

1. Skador hälsa irreversibelt

Öka risken att utveckla mer än 200 sjukdomar som cirros och vissa typer av cancer . Det är särskilt skadligt för vår lever och orsakar också sjukdomar i matsmältningssystemet och koronar.

Vad gäller cancer kan vår kropp omvandla alkohol i acetaldehyd, en stark cancerframkallande. De vanligaste typerna av neoplasmer i frekventa drinkare är från mun, svamp, struphuvud, matstrupe och lever. Riskerna med att få cancer ökar om personen också använder tobak.

2. Alkohol gör dig tjock

den alkoholhaltiga drycker De är rika på socker och andra tomma kalorier som inte ger näringsämnen. När det gäller drycker som blandas med förkolnade och söta sodavatten blir det en kaloribombe.

Alkohol innehåller i genomsnitt 7 kalorier per gram. Det orsakar också vätskeretention och celluliter. Att dricka alkohol är vanligtvis förknippad med konsumtion av godis och avkoppling av vår kost.

3. orsakar indirekt dödsfall

Dess intag kan vara orsaken till till exempel våldsamma handlingar (i Spanien är det orsaken till hälften av dödsfallet på grund av våld i hemmet). Det kan vara närvarande i oändliga olyckor, såsom arbets- eller trafikolyckor, bland annat (47% av dödsfallet beror på överdriven konsumtion av alkohol och andra droger).

Det är även orsaken, i många fall, av smitta av aids och andra sexuella sjukdomar. Det visas att personer som missbrukar detta ämne är mer benägna att delta i riskabla beteenden som oskyddad sex.

4. Alkohol är dålig för huden

Eliminerar de näringsämnen som genererar essentiellt syre för vår dermis och försvagar den mot fria radikaler. Dessutom reducerar vitamin A vad som dehydratiserar, tar bort flexibilitet och tjocklek på huden.

Oxygenbrist och vitamin A-tillförsel hämmar också produktionen av kollagen och elastin, vilket minskar fastheten och ungdomen i dermis. För tidigt åldrande innebär att rynkor och missfärgning av huden förekommer i förtid. Faktum är att många drinkare har fläckar och rosetter synliga och liknar effekterna av rosacea.

5. Minskar libido och påverkar sexuell aktivitet negativt

Även om det ofta antas att alkohol är en sexuell förstärkare på grund av dess disinhibiting effekt, är det motsatsen. Den höga konsumtionen orsakar i många fall erektil dysfunktion och kan orsaka infertilitet.

6. Det påverkar vårt beteende

Alkohol genererar beroende. Det kan förändra vår karaktär och humör och göra oss våldsamma. Förutom att vi ser lite löjliga vid vissa tillfällen. Det visas att påverka cerebellumets neuronala förbindelser, ett område där lärande och minnes- och motorkoordinering är beroende.

7. Det skadar vår vila och stör sömnen

Det påverkar sömnens varaktighet och kvalitet. Även om inledningsvis alkohol hjälper oss att sova i andra halvan av sömn ökar ändringarna så vi vilar mindre och sämre. Vila är mer fragmenterad.

En sista del av informationen som inbjuder oss att reflektera: Enligt Världshälsoorganisationen utgör alkohol, tillsammans med tobak, kost och brist på motion, kvartetten av förutsebara dödsorsaker i världen. WHO förbinder alkohol med 3,3 miljoner dödsfall på planeten varje år.

Video Medicin: De borgerligas ständiga försök att smita från ansvaret! (Maj 2024).