• Maj 5, 2024

den diabetes är en sjukdom i vilken nivåer av glukos av blod är mycket höga, som kommer från mat som förbrukas. För sin del, den insulin Det är en hormon som hjälperglukos Gå in i cellerna för att ge dem energi. Därför hitta en diet fördiabetes Det är oftast en oumbärlig aspekt för din vård.

I en intervju för GetQoralHealth , endokrinologen och diabetologen, María Elena Sañudo förklarar några kroniska komplikationer av diabetes:

I typ 1-diabetes , kroppen producerar inte insulin . I typ 2-diabetes, den vanligaste typen, producerar eller använder inte kroppen insulin ordentligt. Om det inte räcker är det glukos kvarstår i blod .

den traktamente för diabetiker måste ta hänsyn till värden som måste respekteras vid kombinationen av mat . Dessa är de som gör kaloriformeln i fördelningen av kolhydrater , proteiner och lipider .

För dessa fall är det mycket viktigt att respektera den korrekta fördelningen av näringsämnen , i 50% av kolhydrater , 15% av proteiner och 30% av fetter .

Av totalt kolhydrater konsumeras, bör man se till att 70% tillhör gruppen av komplex. Dessutom är det lämpligt att konsumera 30 till 40 gram / dag av fiber löslig (havre kli), eftersom det sänker nivåerna av socker iblod .

Typ I diabetes

Diabetiker av typ I måste strikt följa schemat för varje måltid under dagen. I sin tur kommer dessa scheman att fördelas enligt typen av insulin och dess toppaktion. Därför är det inte tillrådligt att hoppa över någon mat eller plötsligt ändra dina utfodringsscheman.

Totalt av kolhydrat konsumeras dagligen, rekommenderas att det distribueras på följande sätt:

1. 1/7 till frukost
2. 2/7 vid lunchen
3. 1/7 i mellanmålet
4. 2/7 på middag
5. 1/7 collation som bör stärka toppen av insulininsatsen (kan matcha någon annan måltid som kompletterar den).

Typ II diabetes

Du måste vara noga med att fördela jämnt det totala antalet kolhydrater konsumeras per dag, vid varje måltid det vill säga alla måltider måste ha samma mängd kolhydrater .

Kom ihåg att tänka på att konsumtionen av produkter dietary och för diabetiker bör alltid kontrolleras, konsulteras och rekommenderas av en specialist.

Video Medicin: Kortfilmen "Att leva med typ 1 diabetes" (Maj 2024).