• April 26, 2024

För många är det mode, andra behöver, det som är verkligt är att du spenderar timmar framför datorskärmen. Kan det dock skada vår hälsa? Svaret kan vara i datorvisionssyndrom, även känd som CVS för dess akronym på engelska.

Detta problem beror på långvarig exponering för ljusskärmar och på ett minskat avstånd, och kan orsaka flera symtom, inklusive suddig syn, trötthet och okulär irritation.

Arbetsverktyg eller fiende av din hälsa?

Enligt National Institute of Occupational Health and Safety i USA, Cirka 90% av dem som använder datorer i tre eller flera timmar kan utveckla detta syndrom.

till Enrique Orellana Bofarull, av National College of Optometrists of Spain , ackumulering av arbetstid på ett visst avstånd från skärmen, utan vila, med liten flimmer, orsakar a visuell trötthet som kan korrigeras med enkla metoder.

För att förhindra att du lider av detta datorvisionssyndrom Vi presenterar följande tips:

1. Tablet . Bra omgivningsbelysning, arbeta inte länge länge, byta läge från tid till annan, regelbundna raster och användning linser speciell.

2. Dator. Upprepa position, avstånd och tillräcklig höjd, raster och använd speciella linser.

Visionssyndromet är inte det enda problemet, användningen av denna teknik genererar att vi spenderar tid sitter. Enligt American Cancer Society, de kvinnor som de förblir sittande i mer än sex timmar om dagen är de 40% mer benägna att dö än de som tillbringade mindre än tre timmar om dagen sitter.
 

Video Medicin: Are GMOs Good or Bad? Genetic Engineering & Our Food (April 2024).