Arbetande kvinnor blir viktiga

• April 30, 2024

Enligt en ny vetenskaplig studie av Centrum för hälsa och ekonomi vid Monash University,  Australien , kvinnor arbetare med dagar på mer än 35 timmar i veckan är mer benägna att gå ner i vikt .

Studien genomfördes på 9 276 australiska kvinnor mellan 45 och 50 år, och det visade sig att 55% av dem ökade under en period av två år. I genomsnitt fick de 1,5% av sin ursprungliga vikt, men i vissa fall ökade vissa kvinnor dramatiskt upp till fem kilo.

Enligt specialister gör kvinnor som arbetar mest mindre övning och sov lite, två viktiga faktorer för viktökning. Dessutom konstaterades att kvinnor som arbetar mer än 49 timmar i veckan är mer benägna att att dricka och rök på grund av påkänning av arbetet. 65% dricker på farliga nivåer och 36% gör inte någon form av övning .

Resultaten publicerades som en del av en studie om hur sysselsättningssituationen och antalet arbetade timmar har direkt inverkan på vikt .

Undersökningen genomfördes av Nicole Au , som sade i ett uttalande att "det framhäver det växande antalet kvinnor som går in i arbetskraften och effekterna på deras förmåga att behålla en hälsosam vikt . Mer arbetstid kan minska tiden för att förbereda hemlagade måltider, vilket gör övning och sömn , vilka är riskfaktorer för fetma ".

För att undvika viktökning på grund av brist på fysisk aktivitet , flytta på ditt kontor; gå uppför trappan, gå, kontrakta buken när du sitter Det viktiga är att du inte står rörlig bakom skrivbordet och dricker minst två liter vatten om dagen.

Vill du få mer information om ditt intresse? Registrera dig hos oss

Video Medicin: Overpopulation – The Human Explosion Explained (April 2024).