Yoga mot celluliter

• Maj 3, 2024

De flesta kvinnor letar efter en effektiv metod att behålla apelsinskal Nya studier har visat att för förebyggande och eliminering av cellulit , två av de grundläggande elementen är övning och a diet lämpligt.

den yoga Det är en övning mjukt och trevligt som kan hjälpa dig att bekämpa cellulit . För att få alla fördelar med denna övning kan du ta lektioner på ett specialiserat center eller göra några utbildning hemma

Dessa agerar på benen, skinkorna och höfterna för att hålla din hud av detta problem.

Ana Paula Domínguez , Direktör för Mexican Institute of Yoga , prov för GetQoralHealth vissa positioner som används i den praxis för att förbättra cirkulation, undvika orange hud och slåss mot sömnlöshet .

denövning som du väljer att kämpa mot cellulit behöver inte ha stor påverkan, och yoga Det är ett mycket bra alternativ. Öva dessa enkla ställningar i ditt hem och glöm inte att ta en god kost för att förbättra din livskvalitet .

Följ oss på Twitter och Facebook.

Om du är intresserad av att få mer information om detta ämne, tveka inte att registrera dig hos oss.

Video Medicin: 6 Yoga Poses for Cellulite (Maj 2024).