10 fördelar med visualisering

• Maj 4, 2024

den display Det är en gren av meditation som hjälper oss att harmonisera vår kropp och sinne. När vi har tur att uppnå det balans Så önskat tar vi ett stort steg i kvaliteten på vårt liv. Psykologen Elena Beatriz Fernández presenterar dig de 10 fördelarna med denna disciplin:

1.- Positiv attityd : Visualisering av positiva situationer hjälper dig att lämna bakom rädsla , förbittring, skuld, kritik och självbedrägeri.

2.- Främja förlåtelse : Du lär dig att tolerera människor och ha en bredare förståelse av situationer.

3.- Koppla av din kropp : Du tänkande flödet eftersom den vänstra halvklotet sänker frekvensen, för att gå med i höger sida av din hjärna , vilket ger en bättre balans i din organism .

4.- Eliminera stress : Med visualisering kan du minska spänningar, förbättra kommunikationen och lära dig att ansluta till din kropp så att du får en intensiv fred och harmoni.

5.- Stärker försvaret : Positiva tankar, genom visualisering, generera kemiska ämnen som gynnar vårt organism genom att förbättra immunsystemet.

6.- Det kopplar dig till dina känslor: Visualisering hjälper dig att känna till dina känslor och behov.

7.- Det hjälper dig att känna dig: Det tjänar till att arbeta med oss ​​själva, att känna ditt inre och förena det med omvärlden på ett lugnt och avslappnat sätt.

8.- Balansera energin: Visualiseringen harmoniserar energicentralerna för att lösa komplicerade situationer.

9.- Du lär dig att värdera ditt förflutna: När du tränar visualisering vet du saker du har sparat i år, vare sig det är positivt eller negativt. Det hjälper också att läka sår och förlåta dem som har skadat dig.

10.- Förhöjer andlighet: På det andliga planet möter du Gud och du börjar få sitt ord eller energi på olika sätt för att läka situationer, att placera dig på rätt väg och att lära dig om ditt livs passage.

Det är uppenbart att visualisering gör det möjligt för oss att möta vårt liv med större effektivitet och styrka, förutom att vi ska få oss att känna sig lyckligare och fylligare. Sammantaget, bättre människor. Och du har du redan tillämpat visualisering i ditt liv?

Video Medicin: I Pierced my WHAT?! || Nipple Piercing Experience (Maj 2024).