10 saker du får genom att inte äta gluten

• Maj 5, 2024

Känner du dig i magen svullnad eller känsla av tyngd? Kanske är din kropp inte beredd att assimilera gluten, ett protein som finns i olika livsmedel som vete, korn, mjöl och råg.

Enligt Mayo Clinic , vissa människor är oacceptabla för gluten, det vill säga de lider av celiaki som genererar buksmärta, diarré, förstoppning, minskad aptit, illamående, kräkningar och gas.

Vissa personer som försöker förbättra sin hälsa kan emellertid mildra deras konsumtion av gluten för att förhindra inflammation, enligt information publicerad av MindBodyGreen , men det finns andra saker du får genom att inte äta gluten. Känna till dem!

Eftersom du läser detta ...

Eliminerar gaser med bakpulver

5 saker du inte ska göra efter träning

5 sexuella saker du får genom att vara singel