5 fördelar med tarmbakterier

• Maj 16, 2024

Har du någonsin undrat: vad bra är tarmbakterier? Flera studier tyder på att denna typ av flora har många fördelar i organismen, eftersom de kan kontrollera från fetma , aptit och sjukdomar som diabetes . Känn dina fördelar!

1. Nya behandlingar mot fetma. En studie publicerad i Förlopp av National Academy of Science föreslår att bakterien kallas A. muciniphila Det kan vara nyckeln till utvecklingen av nya behandlingar mot fetma.

I studien fann forskarna att möss med detta tillstånd hade mycket låga halter av dessa bakterier. Genom att ge dem prebiotika bakterierna steg och registrerade en förändring av inflammation och insulinresistens.

2. Aptitkontroll En japansk studie publicerad i februari utgåva av apetite Det föreslår att upp och ner rörelse av vissa övningar som hoppning rep bryter med cykeln av aptit reglera hormoner.

Övningen som involverar vertikal rörelse kan dämpa hunger mer än en annan rörelse, sa forskarna, eftersom det orsakar en större intestinal förändring, som kan främja den aptitnedbrytning som vanligtvis uppstår med träning.

3. DUtveckling av diabetes. En utredning som publicerades i tidningen Science föreslår att tarmbakterier kan användas för att blockera utvecklingen av diabetes hos barn som har en hög genetisk risk att drabbas av det.

4. Förbättrar tillväxten hos barn. Enligt information publicerad i The Huffington Post, Norska forskare påpekar att det finns ett förhållande mellan barntillväxten och de specifika typerna av bakterier som bor i matsmältningsvägarna.

5. Accelererar viktminskning Forskare av Harvard University och Massachusetts General Hospital (MGH) tog intestinala bakterier från möss som genomgick kirurgi gastrisk bypass och de gavs i andra fetma möss. Med detta genererades en accelererad viktminskning i de obese mössen.

Studien publicerad i Science Translational Medicine noterar att gastrisk bypassoperation stör mikrober i tarmen, utlöser accelererad viktminskning; Men författarna fortsätter fortfarande studien för att identifiera specifika bakterier.

Med alla dessa studier kommer du att märka hur viktigt det är att behålla en god tarmflora, men glöm inte att skaffa sig goda hygienvanor för att undvika att förändra det genom infektioner eller sjukdomar. Och du, hur tar du hand om dina tarmbakterier?