5 egenskaper av amarant

• Maj 5, 2024

Utan tvekan är det amarant Det är en av de rikaste och mest näringsrika livsmedel i Mexiko. För närvarande är det en av favoritprodukterna hos idrottare och astronauter, eftersom det är lätt att transportera och innehåller många proteiner .

därför GetQoralHealth , ger dig möjlighet att känna till några av egenskaperna hos denna mat:

1. Rik på mineraler . Innehåller lysin (aminosyra med högt biologiskt värde), vilket hjälper till minne, intelligens och högt lärande.
2. Lätt i fett. Amaranth är en dietisk produkt. Dess extrakt används för att göra majonnäs och lätta garneringar.
3. Hälsokälla för kolhydrater . Det ger dig energi utan att bli överviktig. Det fungerar som kostfiber och laxermedel. Det är 100% matsmältande.
4. protein . Det är en naturlig källa till dessa näringsämnen och ligger i nivå med mjölkens egenskaper och har dubbelt så många proteiner än ris
5. Det är hjälp att utrota tjocktarmscancer och kolesterol illa .

Dessutom, när du konsumerar den naturliga amaranten du bekämpar osteoporos och anemi . För allt detta och mer presenterar vi följande recept, så du kan njuta av alla fördelar och egenskaper hos den här produkten.

Amaranth kakor med choklad

1. 900 gram helamantantmjöl
2. 300 gram vetemjöl
3. 150 gram rostad amarant
4. 4 ägg
5. 2 teskedar av kungligt pulver eller liknande
6. 400 gram sockersubstitut
7. 100 gram rostade amarantfrön
8. 1 kopp mjölk med låg kaloriinnehåll
9. 150 gram mörk choklad
10. 450 gram osaltad margarin

Preparationsläge

Det första du bör göra är att slå äggen med sockerbytet och det kungliga pulveret. Lägg till den osaltade margarinen och när den är väl blandad, lägg till mjölken med choklad och slutligen hela amarantmjölet.

Lägg nu den rostade amaranten och slå tills du får en homogen blandning. Låt stå i 30 minuter; sprid på ett floured bord och skär pastaen som du vill. Skaka sedan i 20 minuter. Bon aptitret. Ta hand om din figur och ditt hjärta!

Video Medicin: Growing Doubt (Maj 2024).