5 tips för att undvika diskriminering på grund av övervikt

• Maj 3, 2024

den Yale University publicerade en studie i International Journal of Obesity som nämner att 40% av överviktiga människor diskrimineras på grund av deras vikt . Förutom att de får mindre förmåner tjänar de 6% mindre lön.

den diskriminering är att skilja och behandla ogynnsamt en viss grupp människor på grund av fördomar , generellt genom att tillhöra en annan social kategori. den diskriminering görs runt olika faktorer som ras, sexuell läggning , religion, socioekonomisk status, ålder och funktionshinder .

Avsluta diskriminering Det är inte en lätt uppgift; Det viktiga är emellertid att inte vara tyst. GetQoralHealth ger dig följande tips för att eliminera diskriminering av övervikt .

1. Lär dig om ämnet: ta reda på de åtgärder som utförs av institutioner eller organisationer inom området diskriminering av övervikt , ätstörningar och ämnen som är relaterade till kroppsbild. På så sätt får du den information som behövs för att kunna agera vid diskriminering .

2. Glöm tyngden: eliminerar tanken att vikt Det är en avgörande faktor för att uppnå framgång i ditt liv. Läs böcker om ämnet eller gå till en supportgrupp som hjälper dig att lära dig att ha en positiv kroppsbild av dig.

3. Bli en informerad konsument: Låt dig inte luras av "mirakel" produkter som lovar dig gå ner i vikt på en vecka. Dessutom är det här nästan omöjligt och skadar din hälsa, De kommer att lämna dig i konkurs och med en känsla av misslyckande om du inte uppnår målet om gå ner i vikt . Den hälsosamma för gå ner i vikt är att bära a diet balanserad och utföra fysisk aktivitet .

4. Gå till din läkare: om du vill gå ner i vikt , det bästa är att du går med en specialist som ger dig en plan som passar dina behov och mål.

5. Säg nej till diskriminering: När du inser en diskriminerande handling, stanna inte tyst, få dig att höra och uttrycka din åsikt. Undvik att falla in i det. Om någon gör roligt med dig eller gör offensiva kommentarer mot fetma, skratta inte.

den diskriminering Det är en handling som skadar inte bara obese människor, men alla som anses vara olika. Du måste lära dig att vara tolerant och respektera andras rättigheter. Säg nej till diskriminering !

Video Medicin: Reversing Type 2 diabetes starts with ignoring the guidelines | Sarah Hallberg | TEDxPurdueU (Maj 2024).