Tobaksrök påverkar mer på vintern

• Maj 18, 2024

den tobaksrök gör människor mer sårbara för upphandling andningssjukdomar , speciellt i kallt väder, eftersom det minskar försvarskapacitet av filtren som finns i näsan för att förhindra infektioner .

I detta avseende, pulmonologen Sonia Meza indikerar: "I denna säsong av möten har vi större risk att bli smittade. den cigarr rök det förlamar rörelsen av cilia (vellitos) som täcker näsan, för att undvika infektioner ".

"Dessa cilia fungerar som en sopmaskin som utvisar dessa mikroorganismer. den inandning av tobaksrök Som en passiv rökare minskar kroppens försvar. Den mest utsatta befolkningen är barn under 2 år, äldre vuxna och de som lider av lungsjukdomar , hjärta , kronisk njursjukdom eller cancer ”.

Även ägaren till Mexiko Nätverk utan tobak , påpekar att den rekommenderade saken är Undvik att röka inuti hem, eftersom barn har större risk att utveckla förhållanden som astma , öroninfektioner och bronkit .

För att skydda hälsan för denna semestersäsong och möten ger Dr Meza dig följande rekommendationer:

1. Undvik att röka i slutna utrymmen . Respekt för andra är avgörande och detta börjar med vården. "Du måste vara kongruent med viljan att vara bra. Om du vill förbättra din hälsa kan ett av dina syften vara sluta röka "

2. Tänk på hälsan hos restaurang och bar anställda . Även om du är på en plats som endast är avsedd för rökare och alla tar risken för inandning av rök, bör du vara mycket medveten om servitörens hälsa, som utsätts för fler risker, inte bara virala infektioner , men av cancer eller några hjärtsjukdom

3. Rök inte på kontoret . Internationella arbetsorganisationen (ILO) uppskattar att minst 200 000 människor dör varje år på grund av exponering för luft som är förorenad av tobaksrök på arbetsplatsen

Nyckeln är förebyggande för att undvika sjukdomar och förvärva hälsosamma vanor som förbättrar människors livskvalitet. För mer information, klicka på här .