8 sportaktiviteter som ett par

• Maj 4, 2024

Utövandet av övning Det kan bli helt tråkigt och rutinmässigt, vilket gör att många människor slutar göra denna aktivitet. Träning med den person du älskar kommer dock att vara ett incitament att fortsätta.

Det finns olika sportaktiviteter som du kan göra som ett par och njuta av en bra tid vid din sida. Därför, om du vill ha ett annat möte den 14 februari och samtidigt sätta din kropp i form, kommer du att vara intresserad av följande 10 tips:

1.- Bergsklättring : Förbättra din flexibilitet och utveckla din muskelton. Det är en idrott roligt som gynnar lagarbete och ökar parternas förtroende. vad är mycket fördelaktigt för förhållandet.

2.- Skridskoåkning : Hjälper att stärka gluteus och benen Det främjar också romantik, för det är en sport där du kan ta dina händer för att resa spåret.

3.- Cykling : Toning dina ben och glutes. Om du kan göra det på en tandemcykel, kommer du att förbättra synkroniseringen och anslutningen till din partner.

4.- Squash : Denna racquet sport hjälper till att bränna mer än 400 kalorier i varje session och kan ha en rolig tid.

5.- Ridning : De kan fly till en närliggande by och träna lite ridning , som hjälper dig ton dina ben, armar och buk.

6.- Ta danslektioner : Lär dig att dansa med din partner; Denna aktivitet kan vara väldigt sensuell, allt beror på vilken rytm de väljer. Här behöver du inte ord, eftersom kroppskommunikation är det viktigaste.

7.- Remar : Det är en mycket romantisk aktivitet; gynnar kommunikation och attraktion . Koppla av på en plats där du kan glömma allt och ha det bra med din partner.

8.- Golf : Detta alternativ är idealiskt för par äldre vuxna, eftersom du inte behöver göra mycket arbete. Tonify din kropp och bränna kalorier .

Det spelar ingen roll vad fysisk aktivitet välj, kom ihåg att du alltid ska utföra lite uppvärmning kropp, för att undvika skador. Och för vilken aktivitet vill du träna den 14 februari?

Följ oss på # 246D93 "> @ GetQoralHealth och # 246D93"> GetQoralHealth på Facebook

Video Medicin: Casio G-SHOCK GBA800-1A for Sports Activity | G Shock G-SQUAD Top 10 Things Bluetooth Watch Review (Maj 2024).