Aktivt lyssnande förbättrar sociala relationer

• April 27, 2024

En av egenskaperna hos framgång eller tillräcklig social utveckling är goda relationer , för att ingenting kan göras uteslutande ensam . Och de relationer de är beroende av a effektiv kommunikation , vilket inte är sådant om vi inte vet uttrycka oss själva och höra ordentligt.

Det är ett uppenbart faktum att varje person, i sin inre önskan, vill eller behöver höras med respekt och artighet . Det kan sägas att vi alla vill ha uttrycka oss själva och få mer uppmärksamhet och erkännande .

Vi tenderar emellertid att känna frustrerad , eftersom det finns få som kan visa några anmärkningsvärda dominans i konsten att veta hur man lyssnar .

Vet hur man lyssnar Det handlar inte om att stanna tyst medan den andra tal . Det kan ibland vara förolämpande. den aktivt lyssnande Det är en konst och som sådan måste det praktiseras. Enligt psykologen Rocío Arocha är det viktigt att du har följande element:

1. Vill ha höra den andra, allvarligt.

2. Ta bort min behöver kommentera , berätta hur jag levde det, råd , säg vad jag känner, ser bra ut , imponera , etc.

3. Undvik distraktioner hur: mobiltelefon, björnbär, iphone, narcissistiska behov. Helst en varm och tyst miljö.

4. Ge mig tid och ge den till den andra.

5. Före andras ord gör du icke-verbala uttryck visa att jag är lyssna . Ansiktsgester främst.

6. Gör smarta och korta frågor , som har för avsikt att klargöra någon punkt. Detta är det svåraste.

7. Berätta den andra vad din tal Det får mig att känna eller tänka. Kortfattad, konkret, uppriktig, riktig.

Detta innebär att du ger en bekräftelse. Jag hörde dig, jag förstod vad du vill säga och jag känner mig påverkad av det. Det bästa i livet är relatera djupt med en annan människa. Det är det som ökar mest kvaliteten på mitt liv .

Video Medicin: Bättre bemötande - Bemötande som förebygger konflikter (April 2024).