• Maj 2, 2024

Ofta accelererar vår takt i livet ofta och är benägen att stressa; Därför kan några av våra nära och kära, utan att förstå det, känna sig svaga eller ledsna och flytta till depression.
Om du inte vet vad du ska göra eller säga i denna typ av situation, i GetQoralHealth , vi inbjuder dig att lära dig mer om depression och hur du hjälper dina nära och kära. Mod!

Du kan också vara intresserad: Depression kan orsaka stroke

Sorg eller depression?

Det är normalt att känna sig ledsen eller avskräckt från tid till annan, dock enligt American Psychological Association (APA) , depression uppträder när känslor av djup sorg eller förtvivlan varar minst två veckor.

Vad orsakar depression?

Depressiva episoder kan åtföljas av ett eller flera av följande beteenden: förlust av intresse och koncentration, låg energi och prestanda, ångest, sömn och aptitstörningar, lågt självkänsla, negativitet och skuldkänslor.

Du kanske också är intresserad av: 8 orsaker till depression

Hur man hjälper en person med depression?

1. Övertyga. Personen måste övertalas till doktorn. På grund av stigmatisering av psykisk sjukdom är det svårt för en person med depression att söka hjälp.
2. Accompany. Det är viktigt att personen med depression känner stöd och att de möjliga reaktionerna hos farmakologiska behandlingar övervakas.
3. Lyssna Deprimerade människor har ofta ett negativt humör, kanske inte vill prata och kommer att vara svåra att göra om du känner dig pressad av råd och åsikter om sina problem, var tålmodiga.
4. Uppmärksamhet Gör aktiviteter som du vet om att du gillar att göra, håll dig inställd på några negativa tankar, försök att få dem att se ditt problem som bara en "dålig tid".
 

Du kan också vara intresserad: Naturläkemedel mot mild depression

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) , depression är resultatet av komplexa interaktioner mellan sociala, psykologiska och biologiska faktorer. Depression påverkar kvinnor mer än män. Behandlingarna förhindrar den värsta konsekvensen: självmord; orsakar 1 miljon dödsfall per år. 

Video Medicin: Deprimerad eller bara ledsen - Lars Häggström (Maj 2024).