Är du rädd för framgång?

• Maj 4, 2024

Personliga rädslor är fruktansvärda rådgivare, för att de inte bara hindrar oss från att förverkliga drömmar och mål, men de verkliga begränsningarna vi har förstorats oproportionerligt för att skapa rädsla för framgång.

Nästan ingen kunde offentligt erkänna deras rädsla för framgång, det är faktiskt inte lätt för någon att offentligt bekräfta att en kampanj i arbete, akademisk eller konstnärlig prestation ger upphov till någon rädsla. Verkligheten är det oavsett hur mycket du vill ha något och försöka konkretisera, ibland saboterar vi oss själva för att inte uppnå det.

Jenifer Linda Salinas , psykolog och terapeut , förklarar att rädslan för framgång, ibland blir ett psykiskt tillstånd som kan förlamna oss och säger att detta är relaterat till lågt självkänsla och i allvarligare fall med en känsla av underlägsenhet och litet eller till och med inget självförtroende orsakar att vi medvetet eller omedvetet förstör möjligheten att segra.

Hur står denna situation inför? Specialisten rekommenderar att vi söker professionell hjälp för att upptäcka vilken händelse i vår livshistoria som orsakade spänningar och känslor av funktionshinder och delar ett exempel:

"När ett barn blev ansvarigt för vårdnaden av sina syskon, eller tvungen att göra aktiviteter som innebar en fysisk och mental ansträngning som han inte passade efter ålder eller tillstånd, genereras denna typ av situation", förklarar han.

Han tillägger att "det är därför det är viktigt att upptäcka vilken situation eller serie erfarenheter som orsakade det och därmed arbeta i att inte vara rädd för att bli utsatt för andra och inte uppfylla förväntningarna".

Förutom att söka stöd från en psykolog, ger specialisten oss några rekommendationer för att bekämpa det:

1. Ärligt erkänt de färdigheter och begränsningar vi har.
2. Vi måste acceptera att vi ibland kommer att vinna och ibland kommer vi inte.
3. Föreslå uppnåbara och mätbara mål.
4. Vi måste undvika negativa tankar.
5. Vi måste tro att vi förtjänar att ha prestationer.

Det är nödvändigt att reflektera över de fördomar vi har på olika områden som arbete, par och familj, så att vi kan upptäcka de felaktiga idéer som vi styrs för beslutsfattande och genom vilka vi tänker vad som är möjligt. "e" omöjligt "att uppnå på grund av våra omständigheter.

Ett stort antal offentliga eller privata prestationer skulle aldrig ha gjorts om deras huvudpersoner inte hade kunnat sluta på vägen för att informera sig själva, korrigera och reflektera över sitt arbete, hur de gör det och deras skäl att vara.

Framgången är först och främst en följd av en personlig version som vi måste definiera innan vi börjar bygga. Om du vill veta mer information skriv till bojorge@teleton.org.mx

Följ oss på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook och YouTube
Vill du få mer information om ditt intresse? Registrera dig hos oss

Video Medicin: Rädd för att misslyckas? Kan misslyckanden leda till framgång? så lyckas du personlig utveckling (Maj 2024).