Biologisk klocka reglerar sömncykeln

• April 26, 2024

den cell av hjärna de bildar mänsklig biologisk klocka , som spelar en grundläggande roll i reglering av sömncykel .

ForskarenRaúl Antonio Aguilar Roblero, med stöd av Internationella samarbetsfonden för vetenskap och teknik Mexiko-Europeiska unionen (FONCICYT), genomförde en studie med vilken han visade det cell av hjärna de kommunicerar med elektriska impulser , och insättningar av kalcium De öppnar och stänger under hela 24 timmar.

Detta kommer att sträva efter att studera botemedel mot sömnstörningar relaterade till rytmer cirkadiska ; till exempel för personer som inte kan sova tidigt eller som inte kan vara vakna väldigt sent.

Varje person har sin egen cirkadiancykel som bestämmer tiden att gå upp och gå och lägga sig, liksom stunderna med största lucidity hela dagen.

den cirkadiancykel det upprepas var 24: e timme och under denna tid biologiska rytmer av människor, på ett sådant sätt att om det finns ett schema som inte matchar det, orsakar det störningar som huvudvärk , irritabilitet och sömnstörningar .

Således har alla varelser olika funktioner, både i deras biokemiska, beteendemässiga eller fysiska variabler som upprepas regelbundet.

De neurologiska mekanismer som reglerar cirkadiancykel , eller biologisk klocka , finns i cerebral hypotalamus och regleras av ett ljuskänsligt ämne som kallasmelatonin, producerad i cerebellum .

Detta förklarar fenomenet som heterjetlag (obalans som produceras mellan en persons interna klocka och det nya schemat som upprättas vid långa avstånd) som efter modifiering av tidszoner inom en kort tidsperiod ger en felaktig matchning i cirkadiancykel , vilket orsakar obehag i kroppen.

Ett sätt att minimera jetlag är att anpassa sig till lokal tid och äta efter lämpliga måltider. Även exponering för solljus under dagen är användbar.

Följ oss på Twitter och Facebook .

Om du är intresserad av att få mer information om detta ämne, tveka inte registrering med oss