• Maj 2, 2024

Visste du att jordgubbar har flera fördelar för din hälsa? De innehåller en hög nivå av antioxidanter , en kopp av denna frukt innehåller mindre än 50 kalorier, har en hög procentandel av vitamin C, och en ny undersökning visade att den jordgubbar minska hjärtproblem s.

En studie utförd i Harvad University har visat det den jordgubbar minska hjärtproblem på grund av en förening som kallas antocyaniner , vilket hjälper till att upprätthålla en nivå av tryck låg och större elasticitet i blodkärlen.
 

Att förbruka en kopp jordgubbar tre gånger i veckan minskar risken för hjärtinfarkt med 34%. Vi rekommenderar att du inkluderar en daglig portion i din frukost, lunch eller efterrätt, upptäck ett recept på NESCAFÉ DOLCE GUSTO Chococino och jordgubbar som hjälper dig att ta hand om din hälsa. Bon appetit!

Tartaleta de choco-fresa

ingredienser:

4 Kapslar kaffe NESCAFÉ DOLCE GUSTO Chococino: Förbered två påsar i ¼ kopp vatten och de andra i ¼ kopp mjölk vardera.

3 matskedar majsstärkelse upplöst i ½ kopp kallt vatten.

¼ kopp socker tillskott

15 små tartlets

8 jordgubbar tvättas, desinficeras och skivas.

preparatet:

Fyllning. När kaffekapslarna är beredda, tillsätt den tidigare upplösta majsstärkelsen. Blanda över hög värme tills det börjar koka.

Lämna på medium värme i 10 minuter eller tills tjocka, slå ständigt för att förhindra att du sticker.

Låt det svalna och tillsätt påfyllningen till kakan, täck den med jordgubbar efter smak.

Video Medicin: Tarta de chocolate con fresa receta fácil (Maj 2024).