• Maj 17, 2024

Vet du inte hur du ska utöva ditt minne? Enligt en studie av Max Planck Institute for Human Cognitive and Brain Science och University of Wisconsin-Madison , dagdrömmer hjälper dig att förbättra din koncentration och hålla dig i åtanke.

Forskare säger att medan ditt sinne vandrar, skapas mentala processer som skapar ett arbetsminne, det vill säga planerar du eller planerar saker medan du gör andra fysiska aktiviteter.

Studien publiceras i tidningen Psykologisk vetenskap noterar att arbetsminneskapaciteten är direkt relaterad till tendensen att dagdrömma under en daglig aktivitet.

Men hur man utövar minne?

Forskarna Jonathan Smallwood, Daniel Levinson, Richard Davidson De beskriver att de mentala processer som uppstår när sinnet vandrar är ett sätt att utöva minne eftersom denna mentala förmåga tillåter hjärnan att bearbeta flera tankar samtidigt.

Jonathan Smallwood, en av forskarna i studien, försäkrar att planeringen av aktiviteter som äger rum medan en person är på bussen, går till jobbet, tvättar disken eller badar, är en del av tankarna i ett arbetsminne.

Dessutom lär hjärnan att prioritera hierarkier, det vill säga att den får möjlighet att sätta de relevanta problemen före det mest obetydliga, vilket lämnar dem på en automatisk nivå utan att fokusera all uppmärksamhet.

Det viktiga är att människor använder arbetsminne för att upprätthålla koncentrationen och förhindra att sinnet vandrar utan ett tydligt fokus, för annars skulle målet förloras. Och hur många gånger drömmer du vaken på en dag?

Följ oss i "Arial", "sans-serif", färg: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; färg: # 333333">, "Arial", "sans-serif" 246D93 "> GetQoralHealth på Facebook och" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Vill du få mer information om ditt intresse? Registrera dig hos oss

Video Medicin: How To Lucid Dream In 5 Minutes (Maj 2024).