Glad inställning förhindrar hjärtproblem

• Maj 2, 2024

Att vara glad och optimistisk kan i hög grad minska risken att drabbas av hjärtproblem, enligt en ny studie.

"Om du är glad i naturen och ser den goda delen av sakerna, är du mer sannolikt att bli skyddad mot hjärtkänslor", sa han i ett pressmeddelande från Johns Hopkins University studiens ledare, Lisa Yanek, biträdande professor i allmän internmedicin i Medicinska fakulteten av universitetet.

"Ett mer glatt temperament har en verklig effekt på sjukdomen, och som en följd är det kanske en hälsosammare."

Yanek och kollegor undersökte data om mer än 7 400 amerikaner, och fann att det var glatt, avslappnat, energiskt och nöjda med livet minskade risken för hjärtinfarkt, plötslig hjärtdöd och andra allvarliga hjärtproblem med upp till 50%.

De mekanismer som ligger bakom den skyddande effekten att vara optimistiska och positiva är inte tydliga, sa Yanek.

Studien visas i en nyligen publicerad tidning av tidningen American Journal of Cardiology . Tidigare forskning har visat att deprimerade och ängsfulla människor är mer benägna att drabbas av hjärtattacker och dö av dem än människor med lyckligare personligheter.

Även om studien hittade en koppling mellan optimism och en lägre risk för hjärtproblem, fann den inte orsakssamband.

Yanek noterade att människor med glada personligheter tenderar att vara födda på det sättet, och för människor att byta sitt temperament är inte lätt.

Det har föreslagits att personer som har en glad disposition också är mer benägna att ta hand om sig själva och ha mer energi att göra det.

Men Yanek sa att hans forskning visar att optimistiska människor fortfarande hade många riskfaktorer för hjärtsjukdomar, men hade färre allvarliga hjärtsjukdomar.

Video Medicin: The Great Gildersleeve: The Campaign Heats Up / Who's Kissing Leila / City Employee's Picnic (Maj 2024).