Stress kan utlösa migrän

• Maj 17, 2024

Enligt Världshälsoorganisationen, migrän Det är en av de sjukdomar som mest hindrar möjligheten att ha en normal rytm av livet. Utan adekvat terapi måste arbetet sluta i timmar eller dagar, på grund av smärta och biverkningar.

Enligt National Institute of Neurological Disorders och Stroke i USA (NINDS, för dess akronym på engelska), är migrän orsakad av a onormal hjärnaktivitet, utlöst av ett stort antal faktorer som stress, vissa livsmedel eller miljöförändringar. Den exakta kedjan av händelser är emellertid oklart.

Fram till några år sedan ansåg forskare att migrän berodde på förändringar i blodkärl i hjärnan ; De flesta medicinska experter tror emellertid att attacken faktiskt börjar i själva hjärnan, där aktiviteten hos olika nerv- och kemiska vägar i samma organ är inblandad. Förändringarna påverkar blodflödet i hjärnan och omgivande vävnader.

Egenskaper hos migrän och kvinnor

Enligt experter från NINDSDet är en vanlig typ av huvudvärk som kan uppstå med symtom som illamående, kräkningar eller ljuskänslighet. Hos många människor känns en knäppande smärta bara på ena sidan av huvudet och i vissa fall uppstår varningsskyltar (som synstörningar), som kallas aura , innan den verkliga och fruktansvärda huvudvärk börjar.

migrän de kan vara ärftliga och de förekommer oftare hos kvinnor än hos män. Kvinnor kan drabbas av färre migrän när de är gravida och i själva verket har de flesta färre attacker under de två sista trimestern av graviditeten.

Migrän förebyggande

Det finns ingen specifik botemedel mot migrän. Vad som bör göras är att förhindra symtomen genom att undvika eller ändra triggarna. Ett bra sätt att identifiera dessa faktorer är att hålla en dagbok där du registrerar när huvudvärk uppstår, hur stark de är, vad du har ätit eller hur mycket du har sovit.

När det gäller kvinnor bör de notera vid vilken tidpunkt deras menstruationscykel de är vid tiden för migrän. Specialister rekommenderar att när symptom uppstår bör behandlingen omedelbart behandlas och så kommer huvudvärken troligen att bli mindre intensiv.

När migränsymptom uppträder är det bra att dricka vatten för att undvika dehydrering, särskilt om du har kräkat; Vila i ett tyst, mörkt rum och lägg en sval duk över huvudet. Det finns många mediciner tillgängliga för personer med migrän som endast en specialistläkare kan ordinera. Självmedicinering är utesluten.