Chai-te förhindrar typ 2-diabetes

• Maj 9, 2024

den Världshälsoorganisationen (WHO) ser till att det finns över 346 miljoner människor med diabetes över hela världen, så det är viktigt att förvärva hälsosamma vanor för att förhindra att det dricker chai-te vilket minskar risken för lidande diabetes typ 2

Enligt en studie publicerad i Arkiv för internmedicin, dricker en kopp te per dag minskar risken för lidande mellan 25 och 35% diabetes typ 2, eftersom deras antioxidanter minskar sockernivåerna och förbättrar upp till 15 gånger aktiviteten hos insulin i blod .

I information som presenteras av The Huffington Post , teet är användbart för att förebygga diabetes typ 2 tack vare dess blandning av kryddor som kanel, ingefära, kardemumma, kryddnejlika och peppar, vilket bidrar till att stabilisera nivåerna av glukos . För att njuta av denna dryck ännu mer, ger vi dig varje ingrediens egenskaper:

1. Canela: Hjälp kontrollnivåer av socker i blod genom att öka metabolism av glukos .
2. ingefära: Det är effektivt mot typ 2-diabetes eftersom det styr glukosnivåerna i blod och hjälper till att bekämpa tarmproblem.
3. kardemumma: Denna krydda är en utmärkt accelerator metabolism , så det tar bort fetter från kroppen och hjälper till att hålla sockernivåerna stabila i blod .
4. kryddnejlika Det är en mycket smärtstillande, så det hjälper till att lugna huvudvärk och halitos . Dessutom har det egenskaper för att förbättra insulins funktion och minska glukos , kolesterol dåliga och triglycerider hos personer med diabetes typ 2
5. peppar: Det är en utmärkt rostskyddsmedel , så det rekommenderas starkt att förhindra sjukdomar som diabetes typ 2 och tjocktarmscancer .

Specialisterna påpekar att för att njuta av alla dessa fördelar och noggrant styra diabetes typ 2 du måste lära dig att göra te chai själv. Kom ihåg att det är viktigt att ta med en diet frisk, gör övning reglera och undvika tobaksbruk för att minska risken för detta tillstånd.Och du, är du redo att njuta av fördelarna med Chai-te?

Vill du gå ner i vikt? Registrera dig med oss ​​och njut av det nya GetQoralHealth-verktyget

Video Medicin: 7 health benefits of green tea (Maj 2024).