Risker för ljusprodukter

• Maj 2, 2024

Lusten efter gå ner i vikt eller tanken på att vara tunn, har orsakat det under de senaste åren ökar den i mer än 50% konsumtionen av lätta produkter , men överskott av dessa kan öka kroppsfett och påverka vitala organ i din kropp.

Risken vid köp av dessa produkter är emellertid beroende av dem eller den diskriminerande konsumtionen, med tanke på dem låga kalorier och fetter, så näringsvärdet av varje mat måste vara känt.

I detta avseende säger nutriologen Felicitas Espinosa Figuero att det alltför stora intaget av dessa produkter, kallat "Lätt", "Lågt" eller "Diet", kan orsaka höga nivåer av socker och fett i kroppen, vilket orsakar viktökning och skada i kroppen. organ som njurarna.

Risker för artificiella sötningsmedel 

Espinosa Figuero kommenterade att de allra flesta av dessa livsmedel innehåller aspartam , som inte rekommenderas att konsumera det för mycket, särskilt personer med leversjukdomar och gravida kvinnor, eftersom de kan drabbas av biverkningar.

En annan komponent av produkterna "Ljus", "Låg" och "Diet" är fruktosen, sötningsmedlet som används i stället för sackaros (naturligt socker), vilket ger låga glukosnivåer i blodet, förutom att inte stimulera insulinsekretion; därför kan diabetiker konsumera det, även om de bör notera att det bidrar med samma kalorier som sackaros.

Allt i mått är giltigt, men du bör inte missbruka någon produkt. Den hälsosamma saken är alltid att tillgripa naturliga produkter.

Video Medicin: Bedömning av risker för penningtvätt (Maj 2024).