Barnets dröm vs tillbaka till skolan

• Maj 16, 2024

Med återgången till klasserna, den barn de står inför flera kris , eftersom de på semester har mer frihet i sina aktiviteter som i deras scheman . Ett av de största problemen som uppstår är dröm .

Under semesterperioden brukar de flesta barn sova sent och vakna vid den tidpunkt de vill ha, men vid tiden för klasser De måste stå upp tidigt för att klara sig och komma punktligt vid skoldörren.

den resten nattliv uppfyller en reglerande och återställande funktion av organism , genom att assimilera och organisera det som lärt sig under dagen; Det är också viktigt i fysisk mognad och psykologiska .  

Spädbarn som sover mellan 6 till 8 timmar, utför mer i sin dag och är mindre benägna att drabbas av beteendeproblem och irritabilitet. Det är viktigt att föräldrar utvecklar goda sömnsvanor från en tidig ålder.

I detta avseende doktorn Miguel Ángel Jiménez Sanjuán , chef för mentalhygienstjänsten i sjukhuset La Raza, förklarar att dröm frisk är viktigt för hälsan och utveckling av barnet, eftersom det håller honom alert , beter sig och stimulerar minne .

Specialisten varnar för att barn som inte tillämpar denna praxis utsätts för att vara irritabel , aggressiv, med trötthet Överdriven och dåsig under dagen.

Vilka störningar kan inträffa?

Jiménez Sanjuán indikerar att de störningar som bör identifieras i spädbarnsstadiet är:

1. Bekymrade mardrömmar
2. Nattskräck
3. Apné (paus i andning)
4. snarkning

Läkaren rekommenderar att du besöker specialistkliniker för att kontrollera dessa problem, till exempel National Medical Center La Raza.

Och du är strikt med ditt barn vid sänggåendet?