• Maj 4, 2024

Ordet toast härstammar från tyska och betyder "jag erbjuder det till dig" och i festligheter kan toast inte vara frånvarande. Specialisten Paola Zarza , medlem av Mexican Dermatology Foundation (FMD) avslöjar att konsumtionen av drycker kan representera upp till 55% av energiintaget (kalorier) hos en person.

Därför i GetQoralHealth och med data från Statens folkhälsoinstitut Vi presenterar kalorierna i olika alkoholhaltiga drycker som konsumeras regelbundet under "toast" så att du kan välja bättre.

Välj "hälsa!

1. Öl (330 ml) Den innehåller 135 kalorier. Om du bestämmer dig för att dricka med denna drink rekommenderar vi att det är lätt öl eftersom 330 ml innehåller bara 85 kalorier.

2. Champagne I 30 ml av denna dryck finns 87 kalorier.

3. Kuba (190 ml) Den innehåller 180 kalorier. Om du väljer att förbereda den med en "lätt" dryck, sänker du dess kaloriinnehåll med nästan hälften (100 kalorier).

4. Vin. 150 ml rödvin innehåller 115 kalorier, om du väljer vitt vin är skillnaden liten eftersom 150 ml innehåller 105 kalorier.

5. Tequila I det här fallet har tequila ett högt kalorivärde: i 45 milliliter förbrukar du upp till 119 kalorier.

6. Ron. 45 ml rum innehåller 100 kalorier.

Andra "klassiska"

Energidrycker Tillagt med stimulantia som taurin kan en burk innehålla upp till 108 kalorier.

Välling. Det är en hetdryck och fri från alkohol förbered dig, eftersom en industrialiserad aromatiserad atol har upp till 217 kalorier, jämfört med en hemlagad en som i genomsnitt når upp till 200 kalorier.

"Ponche" Gjord med naturliga frukter och tidigare hackad når upp till 114 kalorier.

Enligt Officiell mexikansk standard NOM-142-SSA1-1995. Varor och tjänster. Alkoholhaltiga drycker Sanitära specifikationer. Sanitär och kommersiell märkning Märkningen på alkoholhaltiga drycker ska kontrolleras.

Alla drycker måste uppfylla de etablerade standarder som säkerställer att produkterna innehåller och behåller de specifikationer som krävs för konsumtion. Njut utan överdrifter!

Video Medicin: Stig Bengmark - Att välja hälsa del 1 (4) (Maj 2024).