• Maj 3, 2024

Varje del av vår kropp är integrerad av dem. Dessa är en del av vårt arv, identitet och den attityd vi har i livet; Men finns det åtgärder som kan ändra våra gener?

Enligt Ananya Mandal specialist , generna är arbetsunderenheterna av DNA (deoxiribonukleinsyra). Varje gen innehåller en viss uppsättning instruktioner, vanligtvis kodande för ett visst protein eller för en viss funktion.

Du kanske också är intresserad av: Gener bestämmer din första gång

Dagligen ändra dem utan att veta

Omedvetet, medvetet, dagligen utföra handlingar som ändrar dem och förändrar hur du uppfattar din värld. Av den anledningen GetQoralHealth Vi erbjuder dig tre av dessa:

1. Sex Forskare av University of East Anglia, genom en text som exponeras av tidningen Förlopp B av Royal Society , avslöjade att kön kan framkalla anmärkningsvärda svar hos kvinnor, inklusive förändringar i deras fertilitet, immunsystem, libido, diet och sömnmönster, genom att aktivera olika uppsättningar gener.

2. Lycka En studie, publicerad av tidningen Förlopp av National Academy of Sciences (PNAS), och genomförd av University of California och University of North Carolina upptäckte att en persons positiva psykologiska tillstånd påverkar deras geners uttryck. Och vad är mer intressant, de olika typerna av lycka har olika effekter på det mänskliga genomet.

Du kanske också är intresserad av: De upptäcker 3 gener kopplade till migrän

Eudaimoniskt välbefinnande, det vill säga den typ av lycka som kommer från att leda ett fullständigt och "meningsfullt" liv stimulerar uttrycket av gynnsamma genetiska profiler i immunsystemets celler, främjar låga nivåer av inflammation och ett starkt uttryck av länkade gener. till antikroppar och antivirala molekyler; Hedonistiskt välbefinnande kommer från självtillfredsställelse och njutning, de upplever det motsatta: höga inflammationsnivåer och få antikroppar i sina kroppar.

3. Traumatiska händelser . Enligt en utredning som publicerats av Förhandlingar av National Academy Sciences, Exponering för en stark händelse kan orsaka genetiska förändringar som förändrar kroppens immunförsvar, vilket leder till posttraumatisk stressstörning.

Du kanske också är intresserad av: Utövar påverkan dina gener?

Det finns andra åtgärder som övningen som kan modifiera din genetik. Uppmuntrar du?