Nycklar att gå ner i vikt

• Maj 5, 2024

Många människor väntar förlora fett och mycket vikt . Det finns dock flera saker som kan stå i vägen för en bra regim.

Du har till exempel rätt vikt, men du har bara en liten mängd kroppsfett , då är det möjligt att du inte bör förlora det eftersom din kropp behöver en viss mängd fett också. Om du är kvinna behöver du en viss mängd kroppsfett att behålla menstruationscykel Normal.

Frågan om förlusten av kroppsfett är kontroversiell, särskilt med hotet av anorexi och bulimi . Det finns några saker som förhindrar att du lätt förlorar fett.

några sköldkörtelhormoner De kontrollerar kroppens förmåga att smälta och absorbera näringsämnen och om denna kontroll går förlorad på grund av produktion eller överproduktion av hormoner, kan det vara svårare för dig.

Om du har obalanser i reproduktiva hormoner , du kan inte förlora fett med samma lätthet. Därför är det lämpligt att gå med en hälsoexpert, som kan styra dig på vilken mekanism eller terapi som är bäst att nå din idealvikt utan att riskera din hälsa.

Video Medicin: Ät ALLT och gå ner i vikt! (Maj 2024).