Lider du i ditt förhållande?

• Maj 17, 2024

De flesta vill hitta sin idealiska partner för att vara lycklig hela tiden och dela med sig av alla sina drömmar, men i vissa fall är glädje något ouppnåeligt, för i deras förhållande domineras av lidande och låg självkänsla men Hur kan du känna igen ett giftigt förhållande?

Våld i frieri eller i relationer börjar på ett mycket subtilt och tyst sätt som är omärkligt av den som attackeras. sedan antropologen Claudia Romero, rådgivare för riktningen för samordningen av systemet för enheter av Inmujeres DF :

Men enligt Huffington Post , det finns andra egenskaper som kan hjälpa dig att identifiera ett giftförhållande och undvika lidande, såväl som fysisk och psykisk skada:

1. Kritisera ditt utseende . Ord skadar mer än ett slag, särskilt när det gäller ditt självkänsla. Om det berättar att du är fet, även om det är ett skämt, och det stör dig, är det bäst att prata och uttrycka dina känslor.
2. Brist på uppmärksamhet Att ignorera vad du säger eller gör är en form av aggression. Normalt föredrar dessa typer av människor att ägna mer uppmärksamhet i ett spel, på telefon eller på tv.
3. Inkonsekvens mellan handlingar och ord. Det är inte rätt för dig att säga en sak och göra en annan. Respekt är grundläggande för ett hälsosamt förhållande.
4. Fysiska aggressioner. Skrikande eller träffande ska inte tillåtas i något förhållande. Låt dem inte fysiskt eller psykiskt attackera dig. Det finns ingen ursäkt för detta beteende.
5. Begränsa affären med vänner eller familj. Ingen har rätt att styra ditt liv, och även säga vem som kan prata eller spendera tid med dig. Jalousi är den främsta varningen för detta beteende. Undvik det med bra kommunikation.
6. Ligger. De vita lögnerna, ofrivilliga löften eller utelämnandet av detaljer är en annan nyckel för att identifiera att ditt förhållande inte är på rätt spår. Brist på förtroende förstör alla par.
7. Förödmjukelser. Det finns stor skillnad mellan konstruktiv kritik och negativ kritik. Tänk om din partners ord verkligen hjälper dig att förbättra eller bara få dig att känna dig dålig.
8. Missbruk. Fysisk, sexuell, verbal eller känslomässig aggression är inte hälsosam för någon person eller för förhållandet. Kläm inte fast vid denna typ av beteende och fokusera på din säkerhet och välbefinnande, så att du kommer att uppnå lycka.
9. Brist på engagemang Parets två medlemmar måste förbinda sig att föra varje dag förhållandet att leva i harmoni och lycka, men när du bara har den här tanken, måste du tänka om du verkligen vill vara med den personen.

Skapandet av avtal, god kommunikation och känslomässig återkoppling hjälper till att upprätthålla en hälsosam och lycklig relation. Bara du väljer vem du vill dela ditt liv med och på vilket sätt. Kom ihåg att du förtjänar att behandlas med respekt, vänlighet och kärlek. Och du är du nöjd med din partner eller har du ett giftigt förhållande?
 

Video Medicin: Hur du RÄDDAR ditt FÖRHÅLLANDE | Malou von Sivers (Maj 2024).