Effektiv övning mot ondska av kärlek

• Maj 4, 2024

Hur kan du ändra en brutet hjärta ? Enligt flera hälsoexperter är en viktig faktor att utföra övning .

I detta avseende är världskedjan Gulds Gym lanserade ett 8 veckors program för utbildning och rådgivning för dem som har lidit emotionell backhand .

Samtalet Breakover Makeover Workout Det förutsätter att om en kvinna inte kan ta en man av huvudet, kan hon göra det i träningsrummet medan hon formar sin kropp.

Beliza Vranich , klinisk psykolog Gulds Gym, säkerställer att förutom mycket effektiva rutiner och klasser får användarna råd till dem som plötsligt blir singel:

"Kändisar verkar bryta upp strax före semestern, men människor som har familj försöker vänta tills firandet slutar."

Vranich noterade att medan parbrytningar ofta är relaterade till glass , ensamhet och viktökning , programmet Breakover Makeover det pekar exakt på motsatsen.

"Människor är besatta med sina åsnor mer än någonsin, knep är oerhört effektiva och för den fysiska attraktionen är glutenna verkligen viktiga," tillade Vranich.

När det gäller centra av yoga , till exempel under paraplyet av mindful fitnessövningar som pilates , motstånd övningar och förbättring i yoga .

källa: CNN.com