• Maj 3, 2024

En av de mest efterlängtade nätterna i höst är Halloween. Utrymme där barn klär sig och går på gatorna och frågar efter sötsaker. Men varför inte ta hand om din muntliga hälsa och förhindra att det är kallt genom några kakor rik på vitamin C?

Enligt en studie som presenteras i Årsmöte i American Heart Association hölls i Orlando, låga C-nivåer i blodet är förknippade med en försämring av hjärtsvikt.

Du kanske också är intresserad av: Integrerade muffins för Halloween

Rädsla som läker ...

Även om det inte alltid är lätt att konsumera tillräckligt med vitamin C (som är 20 till 60 mg för barn eller 60 mg för vuxna dagligen) finns alternativ; Exempel, en uppsättning för Halloween-kakor. Kolla detta recept från portalen Lola berättade för mig.

Dekorera dina kakor till Halloween

ingredienser

1. citron

2. Sockerglas

3. Vegetabilisk färg

Förbättra din helande

Vår kropp kan inte producera C-vitamin själv och lagrar det heller inte. Därför måste du förvärva det genom konsumtion av frukt och grönsaker (citron är ett bra alternativ) för att täcka kraven på detta näringsämne.
 

C-vitamin eller askorbinsyra är avgörande för kroppen eftersom det bidrar till bildandet av kollagen, sårläkning, immunfunktion och syntes av neurotransmittorer. Det är också en viktig antioxidant som blockerar skadliga verkan av fria radikaler.

Så vad väntar du på att njuta av dessa läckra kakor till Halloween?

Video Medicin: 6 saker en narcissist är rädd för | Rädslor som narcissisten inte vill att du ska upptäcka (Maj 2024).