• Maj 3, 2024

Dess söta smak och färska doft ger persika unika egenskaper för användning i gastronomi. Det är emellertid inte det enda, denna frukt innehåller element som förbättrar matsmältningen, tar hand om hjärta och stärka immunförsvaret.

En undersökning av Texas Agrilife Research, säger att frukter med stora frön, såsom persika, är användbara för att kontrollera bröstcancer Detta beror på att deras extrakt styr processen för multiplikation av cancerceller

Fyll din eftermiddag med sötnos ...

den vitamin C innehållande persikor bidrar till att upprätthålla texturen hoshud och dess flexibilitet. Det uppmuntrar också kollagen, Med vad du kan se med några år mindre.

För att njuta av alla fördelar med persika presenterar vi följande recept. Fortsätt och förbered det!

ingredienser

4 persika koppar, skalade och skivas

1/4 kopp vatten

1 burk kokosmjölk (med fetthalt), 400 gram

1/2 kopp socker eller agave honung

1 tsk vanilj extrakt

beredning

1. Lägg persikorna med vatten i en kruka och låt dem koka. Minska temperaturen till låg och låt koka i 5-8 minuter tills persikorna är mjuka.

2. Blanda kokosmjölk, socker och vanilj extrakt i en mixer. Tillsätt persikor och bearbeta tills det är smidigt. Täcka bländarens glas och kyl i minst 3 timmar.

3. Efter tre timmar sätta i en glass maskin och förbered din persika glass.

den persika Det kan också vara en stor allierad för integriteten hos partner. En studie av University of Texas , påpekar att män som konsumerar minst 200 mg vitamin C en dag har en bättre fertilitet.

Du vill veta mer, kolla in hela receptet Kiwilimón